Жизнь из РДУГ. Как работать вместе со своим мозгом, а не против него – Джессика МакКейб (9786175482889)

Книга "Жизнь с РДУГ. Как работать вместе со своим мозгом, а не против него" от Джессики МакКейб - это откровенное и теплое пособие для тех, кто хочет понять, как жить полной жизнью в мире, не адаптированном для людей с нейронетипичным мозгом.

Автор, который сам живет с РДУГ, делится собственным опытом, рассказывая о пути принятия себя после диагноза в 12 лет. Она объясняет, как работать со своим мозгом, используя практические стратегии и маленькие уловки. Книга содержит советы по адаптации среды, управлению временем и пониманию эмоций.

Кроме личного опыта, МакКейб вплетает в текст голоса своего онлайн-сообщества, делая книгу еще более близкой к читателю. Она развенчивает мифы о «нормальности» и доказывает, что главное не менять себя, а раскрыть свои сильные стороны.

Основные характеристики:

• Автор: Джессика МакКейб
• Издательство: BookChef
• Переводчик: Анна Захарченко
• Год издания: 2025
• Язык: украинский
• Количество страниц: 432
• Обложка: твердая
• Формат: 133×205×22 мм
• Вес: 0.441 кг
• ISBN: 9786175482889
• Тип: бумажная книга
• Наличие иллюстраций: нет

Что найдете в книге:

• Практические стратегии для адаптации к жизни с РДУГ
• Советы по управлению временем и средой
• Методы принятия себя и развития сильных сторон