На auchan.ua отсутствуют скоропортящиеся товары. Их можно заказать при доставке ДОДОму. Хотите переключиться?
Медь - важный микроэлемент, участвующий в обмене веществ, образовании коллагена и работе ферментов. Витамины с медью помогают поддерживать здоровье кожи, иммунитета, костей и сердца. Они также действуют как антиоксиданты, защищая клетки от повреждений. Недостаток меди может привести к усталости, ломкости костей и ослаблению защитных функций организма.

Медь поступает не только из витаминных комплексов, но и с продуктами питания. Богатые медью продукты включают орехи, семена, морепродукты, бобовые, цельнозерновые и тёмный шоколад. При правильном рационе и приёме витаминов с медью можно поддерживать баланс этого микроэлемента и снизить риск дефицита.
Витамины с медью выпускаются в капсулах, таблетках и в составе мультивитаминных комплексов. Для детей удобны сиропы и жевательные пастилки.
Для кожи и волос подойдут комплексы с коллагеном и цинком. Для иммунитета и сердца лучше выбирать витамины с медью в сочетании с витамином С и железом.
Обратите внимание на дозировку - она должна соответствовать суточной норме. Избыточное количество меди может вызвать дискомфорт, поэтому важно соблюдать рекомендации.
Основные источники меди - орехи (миндаль, кешью), семена подсолнечника и тыквы, печень, морепродукты (устрицы, кальмары), бобовые, гречка, овсянка, грибы и тёмный шоколад.
| Назначение | Форма выпуска | Дополнительные компоненты | Особенности |
|---|---|---|---|
| Для кожи | Капсулы, таблетки | Цинк, коллаген | Поддержка упругости кожи |
| Антиоксиданты | Комплексы | Витамины С и Е | Защита клеток от старения |
| Для иммунитета | Таблетки, сироп | Витамин С, железо | Усиление защитных функций |
| Для костей | Капсулы | Кальций, витамин D | Укрепление костной ткани |
| Для пищеварения | Таблетки | Ферменты | Поддержка обмена веществ |
| Для сердца | Капсулы, комплексы | Магний, коэнзим Q10 | Нормализация работы сердца |