Про компанію
Подарункові сертифікати
Оптовим покупцямАсортимент понад 500 000 товарів.
Асортимент понад 10 000 товарів. Кошик: до 20 кг, до 20 товарів.
Асортимент понад 25 000 товарів. Кошик: до 40 кг.
Вітамін C
Не знайшли потрібний товар?
На auchan.ua відсутні товари, що швидко псуються. Їх можна замовити при доставці ДОДОму. Бажаєте переключитись?
Вітамін C — форми, властивості та як обрати
Вітамін C підтримує імунітет, сприяє синтезу колагену, допомагає в засвоєнні заліза та захищає клітини від оксидативного стресу. У категорії ви знайдете різні формати: таблетки та капсули, шипучі таблетки, порошок, жувальні пастилки та ліпосомальний вітамін C. При виборі звертайте увагу на дозування, переносимість шлунком, склад без зайвих добавок і вікові рекомендації. Нижче — короткий гід за основними видами.
Форми вітаміну C
- Таблетки та капсули — зручний формат із точною дозою.
- Шипучі таблетки — легко розчиняються та мають приємний смак.
- Порошок — дозволяє регулювати дозування й додавати у напої.
- Жувальні пастилки — підходять дорослим і дітям.
- Ліпосомальний вітамін C — має вищу біодоступність і м’якший вплив на шлунок.
Як обрати вітамін C
- Дозування: для щоденної підтримки зазвичай обирають 250–500 мг.
- Форма: при чутливому шлунку краще ліпосомальний або буферизований варіант.
- Склад: мінімум підсолоджувачів і барвників; корисні цитрусові біофлавоноїди.
- Призначення: для дітей — жувальні форми, для дорослих — капсули, порошок або шипучі таблетки.
- Алергії: перевіряйте відсутність потенційних алергенів.
Порівняння популярних форм
| Форма | Типова доза | Для кого | Особливості | Коли обрати |
|---|---|---|---|---|
| Таблетки / капсули | 250–1000 мг | Дорослі та підлітки | Точна дозировка, зручно брати із собою | Щоденний прийом без смакових добавок |
| Шипучі таблетки | 500–1000 мг | Дорослі | Приємний смак, легке розчинення | Коли важливий смак і гідратація |
| Порошок | 250–1000 мг | Дорослі | Гнучка доза, економно | Додавання у воду чи коктейлі |
| Жувальні пастилки | 100–250 мг | Діти та дорослі | Зручно без води, приємний смак | У дорозі або для дітей |
| Ліпосомальний вітамін C | 500–1000 мг | Дорослі | Висока біодоступність, м’який до шлунка | Чутливий шлунок або період навантажень |
Усі форми вітаміну C ефективні, але різниця — у зручності, засвоєнні та переносимості. Обирайте формат, який відповідає вашому способу життя та чутливості шлунку.
Що запитують про вітамін C
Для щоденної підтримки обирають 250–500 мг. Вищі дози застосовують короткочасно.
Ліпосомальний або буферизований вітамін C діє м’якіше, ніж чиста аскорбінова кислота.
Так, але у спеціальних дитячих формах і дозуваннях, відповідно до віку.
Біофлавоноїди покращують засвоєння і підсилюють антиоксидантну дію.
Вони легко розчиняються у воді та мають приємний смак — зручно, якщо не подобається формат капсул.
Сніг 
Музика 
Звуки