Уявiть собі: солоденьке — можна. Шоколад, фастфуд, морозиво? Тренер дозволяє! Чогось бiльше, чогось менше. Можна солити страви, їсти по-людськи, а не пташиними порціями йнавiть запивати все водою. Монодієти, харчування сонячним промiнням чи що там ще вихваляють фiтнес-б(л)огинi — це не про схуднення!

50 мiфiв, що заважають позбутися черевця та бокiв, будуть зруйнованi, а об’єми талії та стегон — зменшенi. Хотiти схуднути не соромно. Соромно вiрити побрехенькам про злi цукерки та пiдступнi вуглеводи. Готовi дізнатися, чому популярнi дієти не спрацювали? І не ховайте далеко вузькі джинси, що їх придбали для стрункішої версії себе…

Характеристики:

• Автор: Віктор Мандзяк
• Тип обкладинки: Тверда
• Мова: Українська
• Кількість сторінок: 224
• Ілюстратор: В. Дорошенко
• Видавництво: Vivat
• Формат: 127х197 мм
• ISBN: 978-966-982-662-6
• Папір: Офсетний
• Ілюстрації: Кольорові
• Тип: Паперова
• Рік видання: 2021