У толокне вівсяному міститься 10-15% білка, 5-7% жиру. У складі жирів - лецитин, завдяки якому підвищується засвоюваність білка. Також в толокне містяться вітаміни групи B, PP, E, такі макро - і мікроелементи, як калій, кальцій, фосфор, магній, натрій, залізо, марганець і інші корисні речовини. Толокно використовується не тільки в кулінарії, воно є загальнозміцнюючим засобом.