Найефективніші методики підвищення продуктивності.

Тематика: Саморозвиток, мотивація.

Про книгу: Справжня пристрасть життя автора цієї книжки — продуктивність. Він випробовував на собі найрізноманітніші методики та зрештою вирішив поставити експеримент: на рік відклав усі справи і почав перевіряти на собі мислимі й немислимі техніки підвищення ефективності. Протягом 365 днів він поглинав усю інформацію, яку міг знайти, медитував по 35 годин на тиждень, прокидався о 5:30, жив у повній ізоляції, спілкувався з гуру продуктивності, та в результаті описав найдієвіші техніки.

Для кого книжка: Книжка для всіх, хто не хоче витрачати час на сотні неефективних технік підвищення продуктивності та шукає найбільш оптимальний варіант.

Чому ця книжка: Автор виокремлює методики, що допоможуть кожному боротися із прокрастинацією, фокусуватися на важливих завданнях, продуктивно працювати і знаходити час для себе.

Про автора: Кріс Бейлі — консультант із продуктивності, випускник Карлтонського університету в Оттаві. Автор багатьох статей на тему продуктивності в New York Times, Huffington Post, New York, Fast Company, Lifehacker, виступав із цією темою на TED.

Характеристики книги:

• Назва: Рік продуктивності. Експерименти з часом, увагою та енергією
• Автор: Кріс Бейлі
• Видавництво: Наш Формат
• Рік видання: 2019
• Палітурка: Тверда
• Оригінальна назва: "The Productivity Project: Accomplishing More by Managing Your Time, Attention, and Energy" by Chris Bailey
• Перекладачі: Ірина Павленко
• ISBN: 978-617-7682-60-7
• Кількість сторінок: 280
• Мова: Українська
• Розмір: 140 х 210 мм
• Категорія: Популярна психологія