Путівник для підлітків з подолання вигорання - Наомі Фішер, Еліза Фрікер (9786178225537)

Немає в наявності

320,00 грн

276,00 грн

Оплата при отриманні

У відділенні Нової Пошти - комісія 20грн + 2%

Оплата:

Оплата при отриманні

У відділенні Нової Пошти - комісія 20грн + 2%

Путівник для підлітків з подолання вигорання - Наомі Фішер, Еліза Фрікер (9786178225537)

Підтримка у складні періоди дорослішання

Книга «Путівник для підлітків з подолання вигорання» допомагає зрозуміти явище емоційного виснаження, з яким дедалі частіше стикаються сучасні підлітки. Авторки пояснюють, що постійний тиск навчання, високі очікування, страх помилок і безперервне порівняння себе з іншими можуть поступово виснажувати психіку. Видання написане доступною мовою, без складних термінів і надмірної теорії, тому читач легко сприймає інформацію та знаходить відповіді на важливі для себе запитання. Книга допомагає підліткам краще зрозуміти власні емоції, навчитися помічати сигнали перевтоми та поступово повертати внутрішню рівновагу.

Практичні поради для відновлення внутрішнього ресурсу

У виданні вдало поєднані пояснення психологічних процесів, життєві приклади та конкретні рекомендації, які можна застосовувати щодня. Авторки не обіцяють миттєвих змін, але пропонують зрозумілий і реалістичний шлях до відновлення енергії та емоційної стабільності. Читач дізнається, як розпізнати симптоми вигорання, чому важливо вчасно звертати увагу на свій стан та як поступово змінювати звички, щоб уникати надмірного навантаження. Завдяки спокійному стилю подачі книга створює атмосферу підтримки та допомагає підліткам відчути, що їхні переживання є важливими й зрозумілими.

Сучасний посібник для підлітків і батьків

«Путівник для підлітків з подолання вигорання» стане корисним не лише для юних читачів, а й для батьків, педагогів та всіх, хто хоче краще зрозуміти емоційний стан підлітків. Книга допомагає побачити проблему вигорання без осуду та стереотипів, показуючи, що емоційне виснаження може виникати у будь-якому віці. Завдяки прикладам, ілюстраціям і структурованому викладу матеріалу читання не перевантажує, а навпаки — допомагає зосередитися на власному самопочутті. Це видання стане хорошим помічником для тих, хто прагне навчитися краще піклуватися про себе, зберігати емоційний баланс та впевненіше проходити непрості етапи дорослішання.

Характеристики: