Посібник перфекціоністки. Як припинити все контролювати - Кетрін Морґан Шафлер (9786178434182)

Є в наявності

480,00 грн

Оплата при отриманні

У відділенні Нової Пошти - комісія 20грн + 2%

Оплата:

Оплата при отриманні

У відділенні Нової Пошти - комісія 20грн + 2%

Посібник перфекціоністки. Як припинити все контролювати - Кетрін Морґан Шафлер (9786178434182)

Новий погляд на перфекціонізм: сила, а не вада

Книга «Посібник перфекціоністки. Як припинити все контролювати» Кетрін Морґан Шафлер пропонує читачам переосмислити стереотипне сприйняття перфекціонізму як проблеми чи хвороби. Авторка, досвідчена психотерапевтка, виділяє п’ять типів перфекціонізму і показує, що ця риса може бути не тягарем, а цінним ресурсом. Вона розглядає, чому жіночий перфекціонізм часто критикують, а чоловічий – ні, та розвінчує міфи про «пошук балансу». Книга допомагає не відмовлятися від прагнення до досконалості, а навчитися жити з цим прагненням гармонійно і продуктивно.

Історії, які надихають і змінюють ставлення

Через особисті історії своїх клієнток, а також власний багаторічний досвід, Кетрін Шафлер ділиться щирими, теплими, а іноді й непростими моментами життя жінок, які борються з перфекціонізмом. Ці історії демонструють, як різні типи перфекціонізму — класичний, інтенсивний, безладний, паризький чи прокрастинатор — проявляються у житті та як їх можна використати на користь, а не на шкоду собі. Книга мотивує переглянути ставлення до власних амбіцій і навчитися використовувати свої риси як джерело сили і радості.

Практичний путівник для гармонійного життя

«Посібник перфекціоністки» — це не просто теоретичний текст про особистий розвиток, а справжній інструмент для тих, хто прагне більшого, не втрачаючи при цьому внутрішнього спокою. Авторка пропонує конкретні поради, як керувати своїм перфекціонізмом і перетворити його на потужний ресурс. Книга допоможе читачам відмовитись від постійної боротьби з собою і навчитися жити в гармонії з власними прагненнями, знаходячи в цьому джерело натхнення та задоволення.

Характеристики