Головний сучасний стандарт краси це здоров'я. Контроль ваги, правильне харчування, фізичні вправи необхідні для того, щоб подовжити молодість організму й уникнути багатьох хвороб. Якщо вам здається, що виконувати всі ці приписи важко й марудно, книжка лікарки у сфері дієтології та ендокринології Наталії Самойленко допоможе розібратися у причинах виникнення зайвої ваги, підібрати раціон, сформувати звичку правильно харчування. Легкий та зрозумілий авторський стиль, оригінальні ілюстрації Наталки Гайди мотивуватимуть на позитивні зміни.

Діагностика ваги, гормони і вага, міфи про схуднення, корисна інформація про жири, білки та вуглеводи, вплив переїдання на організм все це та багато інших, необхідних для здоров’я та молодості відомостей, ви знайдете у книжці Наталії Самойленко.

Характеристика:

• Автор: Наталія Самойленко
• Видавництво: #книголав
• Рік видання: 2020
• Мова: Українська
• Обкладинка: Гнучка
• Кількість сторінок: 208
• Вага: 0.363 кг
• ISBN: 9786177563425
• Наявність ілюстрацій: Так
• Формат: 145x215x15 мм
• Серія книг: Полиця нон-фікшн
• Тип: Паперова книга