Гантелі для фітнесу

Гантелі – простий та ефективний спортивний інвентар для заняття фітнесом

Гантелі – один із найпростіших різновидів спортивного знаряддя, який підходить для заняття спортом у тренажерному залі або вдома. Вони компактні та не потребують великого простору для тренувань. На відміну від силових варіацій, гантелі для фітнесу мають меншу масу та цільну конструкцію, яка не передбачає зміни навантаження. Вони ідеально підходять для боротьби із зайвою вагою, щоденних тренувань, а також для корекції проблемних зон.

Ми пропонуємо купити гантелі, а також інші товари для фітнесу у інтернет-магазині auchan.ua. Великий асортимент знаряддя дозволить швидко обрати оптимальне рішення для ефективних тренувань у будь-яких умовах.

Як обрати гантелі для фітнесу

Перед тим, як купити гантелю, необхідно звернути увагу на три основні фактори:

• матеріал;
• вага;
• конфігурація.

Гантелі для спорту мають декілька варіацій зовнішнього покриття – неопрен, вініл, гума та силікон. У кожного із матеріла є свої переваги і особливості. Неопрен має гарні тактильні якості, не ковзає, та вбирає піт. Вініл досить твердий матеріал, який відрізняється високою стійкістю до механічних пошкоджень. Гума не ковзає та не завдає шуму при падінні снаряду на підлогу. Силікон дуже приємний на дотик, але досить швидко зношується, особливо під час активних групових тренувань у спортзалі.

Вага – один із ключових критеріїв вибору. У більшості моделей для фітнесу нерозбірна конструкція, тому збільшити або зменшити масу не вийде. Є варіації, де на гриф можна навішати відповідну кількість «млинців», але такий спортивний інвентар більше підходить для силових вправ, а не для гімнастики. Краще за все купити гантелі декількох видів, що допоможе суттєво розширити кількість вправ.

Від того, що саме ви плануєте робити, залежить вибір маси знаряддя. Більшість моделей для фітнесу мають вагу від 1 до 5 кг із шагом у один кілограм. Найбільш легкий варіант підходить для відпрацьовування ударів. Це оптимальна маса для початківців, які відпрацьовують вправу «бій із тінню». Якщо взяти до рук більш важкий снаряд, можна пошкодити м’язи зап’ястка.

Моделі із вагою 2 кг ідеально підходять для дівчат, які виконують вправи по схудненню та підтяжці проблемних зон. Саме така вага буде оптимальною, щоб ефективно спалювати калорії, але при цьому не нарощувати велику м’язову масу. Із таким снарядом можна виконувати масу вправ, серед яких скручування, випади, розведення рук та інші.

Знаряддя із вагою 3-4 кг знадобляться для збільшення м’язової маси. Спочатку дівчата працюють із масою 3 кг, але згодом (за необхідністю) збільшують її до 4 кг.

Найбільш важкі моделі на 5 кг рекомендують використовувати для збільшення м’язів нижньої частини тіла.

Гантеля може мати різну конфігурацію. Класична форма – кругла, але є ще гексагональні варіанти, які мають шестигранну форму. Незалежно, який у знаряддя зовнішній вигляд, воно повинно гарно лежати в руці та не визивати відчуття дискомфорту, тому ергономіка також має велике значення.

П’ять причин замовити гантелі у нас

До послуг наших нових та постійних клієнтів:

• великий вибір гантель, батутів, фітболів та інших товарів для спорту та активного відпочинку у нашому онлайн каталозі;
• кращі ціни на гантелі завдяки відсутності посередників під час закупівлі;
• тільки якісна продукція від перевірених виробників;
• сезонні розпродажі, святкові знижки та цікаві акції, завдяки яким ви зможете купити гантелі для фітнесу із максимальною вигодою;
• швидка доставка замовлені по Києву та у будь-який регіон України.

Щоб недорого купити гантелі в Києві, заповніть онлайн форму замовлення на сайті та дотримуйтесь автоматичних підказок. Якщо вам потрібна додаткова інформація – зателефонуйте на гарячу лінію, і наші консультанти вам допоможуть.