Едіт Еґер написала цю книжку на прохання читачів її бестселера «Вибір» і це практичний посібник як подбати про своє ментальне здоров’я – як жити повноцінно і не застрягати у в’язниці власного розуму.

Це своєрідні 12 сеансів від видатної психотерапевтки, які дають підказки як сприймати свої емоції, як позбутись комплексу жертви, зцілитись від дитячих травм, переживати втрати та горе, як виходити з конфліктних ситуацій чи не потрапляти у них, як прийняти і полюбити себе, як позбутися відчуття вини, як навчитись контролювати свої страхи та впоратись з тривожністю.

У кожному розділі докторка Еґер ділиться історіями з власного життя та історіями своїх пацієнтів, а в кінці пропонує ключі до звільнення від проблеми. Це установки, вправи або питання, які допоможуть знайти шлях з наших ментальних в’язниць до свободи і радіти життю.

Друге, доповнене видання книжки «Дар» (2022 рік) містить 8 додаткових сторінок Післямови.

Характеристики:

• Автор: Едіт Єва Еґер
• Тип обкладинки: Тверда
• Видання: 2-ге, доповнене
• Мова: Українська
• Кількість сторінок: 224
• Видавництво: #книголав
• Перекладач: Христина Радченко
• Оригінальна назва: The Gift
• Формат: 140x210 мм
• ISBN: 978-617-8012-05-2
• Папір: Офсетний
• Ілюстрації: Немає ілюстрацій
• Тип: Паперова
• Рік першого видання: 2021
• Рік видання: 2022