Цифровий мінімалізм. Як зосередитися на важливому в шумному світі - Кел Ньюпорт (9786178650292)

Ви ловите себе на тому, що автоматично тягнетеся до телефона — у черзі, за сніданком, посеред розмови? Помічаєте, що дедалі важче дочитати книжку до кінця, зосередитися на роботі чи просто посидіти на самоті з власними думками? Ви не самі — і це не ваша провина. Соціальні мережі й застосунки сконструйовані так, щоб затягувати увагу, а індустрія заробляє трильйони саме на вашому часі.

Кел Ньюпорт пропонує вихід: не цифровий детокс на тиждень, не «вимкніть сповіщення», а цілісну філософію — цифровий мінімалізм. Це спосіб користуватися технологіями вибірково й усвідомлено, залишаючи тільки ті інструменти, які підтримують ваші справжні цінності, і безжально відсіювати решту.

Характеристики:

• Оригінальна назва: Digital Minimalism by Cal Newport
• Автор: Кел Ньюпорт
• Видавництво: Наш Формат
• Кількість сторінок: 224
• Обкладинка: Тверда
• Рік видання: 2026
• Перекладач: Анастасія Дудченко
• Мова: Українська
• Розмір: 210 x 140 x 14 мм
• Вага: 350 г
• Тип паперу: офсетний
• ISBN: 9786178650292
• Тип товару: Паперова книжка