Автор цієї книжки стверджує, що кишківник — наш «другий мозок»: він містить понад сто мільйонів нейронів — приблизно стільки ж, скільки й мозок кішки.

Кишківник не вміє розв’язувати геометричних задач і не переймається податками, натомість регулює травлення й нормалізує самопочуття людини. У формі мандрівки травною системою доктор Майкл Мозлі розповість про те, що роблять органи травлення і що стається, коли з ними щось не так. А ще запропонує науково перевірені методи, які допоможуть контролювати харчові вподобання й сприятимуть схудненню.

Розкаже, як плекати «хороших» бактерій, що відповідають за нормальне функціонування кишківника, і як боротися з «поганцями», які викликають ожиріння та інші захворювання. Наприкінці книжки ви знайдете рецепти від дієтологині Тані Боровскі та лікарки загальної практики Клер Бейлі — весь арсенал засобів, щоб нормалізувати роботу кишківника й поліпшити загальний фізичний стан.

Характеристики:

• Автор: Майкл Мозлі
• Тип обкладинки: Тверда
• Мова: Українська
• Кількість сторінок: 240
• Видавництво: Vivat
• Серія книг: Саморозвиток
• Перекладач: Ганна Цвіра
• Оригінальна назва: The Clever Guts Diet: How to revolutionise your body from the inside out
• Формат: 150х205 мм
• ISBN: 978-966-982-270-3
• Папір: Офсетний
• Ілюстрації: Немає ілюстрацій
• Тип: Паперова
• Рік видання: 2020