Протокол трансформації. 4-тижневий план усунення симптомів стресу - Ізабелла Венц (9786175482339)

Анотація
"Чим ви займалися у своєму житті до того, як захворіли?" Це запитання часто ставить своїм клієнтам доктор Ізабелла Венц, щоб з'ясувати першопричину їхніх симптомів: постійної втоми, відсутності енергії, залежності від кофеїну, безсоння, поганої пам’яті тощо. Найчастіше вона виявляє, що симптоми в цих людей з’явилися після періоду гострого чи хронічного стресу, який порушує роботу надниркових залоз. Вивчивши та узагальнивши численні дослідження й поєднавши їх із практичним досвідом, Ізабелла Венц розробила харчову програму, яка допомагає відновити ці важливі органи, урівноважити рівні гормонів, які відповідають за регулювання стресу, й ліпше долати виклики нашого життя.

Про книгу
Видання "Протокол трансформації. 4-тижневий план усунення симптомів стресу" від Ізабелли Венц – це глибоке дослідження сучасних проблем здоров’я, пов’язаних зі стресом, та практичний посібник з їх управління. Авторка пропонує читачам не просто план лікування, але й новий підхід до життя, спрямований на зміну у звичках та життєвому стилі для поліпшення фізичного та емоційного благополуччя.

Книга висвітлює важливість правильного харчування, активності та позитивного мислення у боротьбі зі стресом. Вона надає читачам не лише знання про те, як стрес впливає на організм, але й практичні інструменти для того, щоб вони могли самостійно керувати своїм здоров’ям і ефективно впоратися зі стресом у їхньому повсякденному житті.

Вивчення корисного харчування може стимулювати самопізнання, допомагаючи читачам зрозуміти свої харчові пристрасті, звички та впливати на їхнє здоров'я через свідомий вибір продуктів та способу харчування. Книги про корисне харчування надають інформацію про вплив харчових продуктів на нас, допомагаючи уникнути хвороб, зберегти здоров'я. Вони рекомендують збалансовані дієтні плани, які містять речовини, необхідні для здоров'я.

Характеристики:

• Тип: Паперова книга
• Автор: Ізабелла Венц
• Видавництво: BookChef
• Розділ: Медична дітература, Дієта та харчування
  
• Рік видання: 2025
• Мова: Українська
• Перекладач: Юлія Масюкевич
• Обкладинка: Тверда
• Ілюстарція: Чорно-білі, Схеми
• Кількість сторінок: 496
• Формат: 200х128 мм
• Тип паперу: Офсет
• Вага: 435 г
• ISBN: 9786175482339
• Країна виробник: Україна