Маленькі тривожні монстри. Дбайливий компаньйон вашого психічного здоров'я під час тривоги та стресу - Веріті Кроссвелл (9786177840380)

Милий і дієвий путівник світом емоцій та ментального спокою

Книга «Маленькі тривожні монстри» Веріті Кроссвелл — це теплий і дбайливий компаньйон для кожного, хто відчуває тиск сучасного світу, самотність або хронічний стрес. У часи, коли технології роблять нас ближчими технічно, але самотнішими внутрішньо, ця книжка стає справжньою «протиотрутою» від тривоги. Видання 2023 року від «Видавництва Ростислава Бурлаки» у перекладі Дар'ї Колодич пропонує не просто текст, а візуальну подорож до психічного здоров’я. Тверда обкладинка та якісний папір роблять книгу приємною на дотик, перетворюючи процес читання на акт турботи про себе.

Чарівні монстри як провідники до самоприйняття

Головна особливість видання — унікальні, намальовані від руки ілюстрації маленьких монстрів. Ці персонажі не лякають, а навпаки — візуалізують наші внутрішні страхи та тривоги, роблячи їх менш загрозливими. Позитивні твердження та афірмації, якими супроводжується кожне зображення, допомагають прийняти свою тривогу «тут і зараз». Замість того, щоб боротися з емоціями, авторка пропонує простягнути їм руку допомоги. На 192 сторінках розгортається простір підбадьорення, де кожен читач знайде розраду та нагадування, що він не один у своїх переживаннях.

Інструмент для досягнення душевного спокою у швидкому світі

Книга ідеально підходить для тих, хто шукає легкий, але глибокий формат підтримки ментального здоров’я. Завдяки формату 135x205 мм її зручно носити із собою, щоб звернутися до «монстриків» у хвилини гострої напруги. Це не науковий посібник, а дружня розмова, яка вчить сповільнюватися та дбати про свій внутрішній стан. Книга буде чудовим подарунком як для підлітків, так і для дорослих, які стикаються з викликами швидкого темпу життя та потребують щоденної порції натхнення для подолання тривожності.

Характеристики:

• Автор: Веріті Кроссвелл
• Видавництво: Видавництво Ростислава Бурлаки
• Перекладач: Дар'я Колодич
• Рік видання: 2023
• Мова: Українська
• Кількість сторінок: 192
• Обкладинка: Тверда
• Формат: 135 x 205 x 17 мм
• Вага: 0.418 кг
• Наявність ілюстрацій: так
• Тип: паперова книга
• Країна-виробник: Україна