Гіперефективність. Як увімкнути мозок на повну потужність - Міту Стороні (9786178439965)

Науковий підхід до максимальної продуктивності

Книга Міту Стороні допомагає по-новому поглянути на роботу мозку та можливості людської продуктивності у сучасному світі. Авторка, дослідниця у галузі нейронауки та випускниця Кембриджського університету, пояснює, чому традиційні підходи до роботи та навантаження дедалі частіше не дають бажаного результату. Видання пропонує сучасний науковий підхід до ефективності, який базується не на виснаженні чи постійному перевантаженні, а на правильному використанні природних можливостей мозку. Книга допомагає зрозуміти, як працювати у гармонії з власними біологічними ритмами, підтримувати ясність мислення та уникати перевтоми навіть при високих інтелектуальних навантаженнях.

Практичні поради для концентрації та ясного мислення

Авторка ділиться практичними методиками, які допомагають покращити концентрацію, швидкість мислення та здатність ефективно виконувати складні завдання. У книзі розглядаються принципи «перемикання передач» мозку залежно від типу діяльності, рівня навантаження та поставлених цілей. Читач дізнається, як правильно організовувати робочий день, підтримувати високий рівень уваги та зберігати енергію без емоційного виснаження. Видання стане корисним для підприємців, студентів, керівників, творчих людей та всіх, хто прагне підвищити власну продуктивність і використовувати свій потенціал максимально ефективно. Інформація подана доступною мовою та підкріплена сучасними дослідженнями у сфері нейронауки.

Сучасний нонфікшн для особистого розвитку

Книга входить до серії «Полиця нонфікшн» і стане цінним доповненням бібліотеки для читачів, які цікавляться саморозвитком, психологією та науковим підходом до ефективності. Видання має тверду обкладинку та зручний формат, що робить його комфортним для читання вдома, у дорозі чи під час роботи. Лаконічне оформлення та якісний друк підкреслюють сучасний стиль книги. Практичні рекомендації та зрозуміле пояснення складних процесів роботи мозку допомагають легко застосовувати отримані знання у повсякденному житті. Книга стане чудовим вибором для тих, хто прагне навчитися працювати продуктивніше, зберігати баланс та розкривати можливості власного мислення.

Характеристики:

• Автор: Міту Стороні
• Видавництво: #книголав
• Перекладач: Ольга Дідковська
• Рік видання: 2026
• Мова: Українська
• Кількість сторінок: 232
• Обкладинка: Тверда
• Вага: 0.363 кг
• ISBN: 9786178439965
• Формат: 145x215x20 мм
• Серія книг: Полиця нонфікшн
• Тип: Паперова книга
• Наявність ілюстрацій: Ні
• Перекладна: Так
• Жанр: Нонфікшн, саморозвиток
• Тематика: Продуктивність, нейронаука, ефективність
• Особливість: Науково обґрунтовані методики підвищення продуктивності
• Призначення: Для особистого розвитку та покращення концентрації
• Д/Ш/В: 14.5/21.5/2 см