Детские напитки и соки

Детские соки: польза и своевременность

Желудочно-кишечный тракт маленького человека достаточно формируется к шести-восьми месяцам от рождения. В этом возрасте ребенок уже может получать пользу от фруктовых соков, которые нужно начинать вводить в рацион. Детский сок, произведенный на специализированном предприятии, абсолютно безопасен и сделан по всем стандартам и правилам пищевой безопасности. Главное, чтобы у малыша не было аллергии на нектар или фруктовый напиток. Многие родители до последнего оттягивают «знакомство» своего чада с промышленными соками, ошибочно считая, что в них нет ничего полезного. Взамен предлагают ребенку компот из вываренных фруктов и ягод с сахаром, где после варки практически не остается витаминов.

С какого возраста можно сок из пакета или баночки

Чтобы восполнять силы и иметь энергию для активного изучения окружающего мира, ребенку нужны перекусы с быстрыми углеводами. Сок — хороший продукт, богатый ими. Кроме того, натуральный сок с мякотью богат пищевыми волокнами, которые благотворно влияют на работу пищеварительной системы. Современные технологии пищевого производства позволяют делать соки из овощей и фруктов, сохраняя при этом все витамины. 

Лучшее время для введения соков в состав рациона — семь месяцев. Начинать стоит с небольшого количества, около 50 мл. При этом нужно пристально следить, нет ли на коже малыша аллергических проявлений. Самые нейтральные в этом смысле компоненты для изготовления «малышовых» соков — яблоко и груша (вкусны также миксы из соков этих фруктов). Яблочный сок содержит большое количество железа, которое незаменимо для интеллектуального развития маленького человека. Лучше, если в составе напитка не будет дополнительного сахара, а производитель использует от природы сладкие сорта фрукта. 

Малышам нравится вкус смесей из разных соков ягод и фруктов, а также нектары — напитки с процентным добавлением воды. В ассортименте детских напитков есть также специальным образом приготовленный чай. Он хорошо утоляет жажду, восстанавливает баланс электролитов в организме малыша, особенно во время болезни. 

Удобно и дома, и на прогулке

С момента рождения младенец получает необходимое количество жидкости в основном из материнского молока. Дополнительными источниками влаги со временем становятся смеси, чай, соки, компотик. Когда малыш подрастет и ему будет больше 12 месяцев, соки можно давать систематически, на постоянной основе. 

Педиатры рекомендуют сочетать употребление фруктовых соков (и соков с добавлением овощей) с приемом пищи. При первом «знакомстве» с напитком следите, нет ли негативных реакций со стороны желудочно-кишечного тракта вашего малыша. Не стоит давать сок свыше нормы, даже если ребенок его сильно просит, придерживайтесь рекомендаций врача, ведь главное — здоровье.

Когда соки и другие детские напитки войдут в ежедневный рацион, можно купить их про запас онлайн, в интернет-магазине «АШАН». Цена зависит от страны-производителя, бренда, объема упаковки.