Детские каши

Детская каша: важная информация при выборе

В предназначенное для этого время перед родителями встает вопрос введения в детский рацион каши в качестве необходимого прикорма. Оптимальный возраст для начала его употребления малышом, по мнению педиатров, — пять-семь месяцев от рождения. Это необходимо для полноценного развития пищеварительной и других систем организма малыша. Есть несколько разных мнений о том, с чего именно лучше начинать прикорм. 

В украинских семьях часто прислушиваются к педиатрам, которые рекомендуют разнообразить питание малыша молочнокислыми продуктами — детским творожком, кефиром. В свою очередь Всемирная организация здравоохранения рекомендует вводить в рацион прежде всего овощные пюре из цветной капусты, брокколи или кабачка. Но в обоих случаях второй шаг — это знакомство малыша с детскими кашками. Определимся, какие выбрать, чтобы ребенок был здоров, сыт и счастлив.

Какая крупа полезнее для малыша

Первые три продукта, которые педиатры рекомендуют вводить в состав питания деток, — гречка, кукуруза и рис. В ассортименте детского отдела «АШАН» и в интернет-магазине сети найдется множество каш, в составе которых есть упомянутые злаки. Вводить каши в питание следует, четко придерживаясь рекомендаций педиатра и инструкций на упаковке продукта. Чтобы проверить, нет ли у малыша аллергии, стоит давать ему кашку минимальными дозами — начиная с чайной ложки и постепенно увеличивая количество. Если есть нарушения в пищеварении, аллергические реакции на коже, маме стоит сменить состав и производителя каши. Нужно понимать, что ребенку, который привык к грудному молоку, понадобится некоторое время, чтобы адаптироваться к новым вкусам и веществам. Чтобы снизить риск аллергии, можно купить гипоаллергенную детскую кашку. 

Другие полезные злаки, которые добавляют в каши для самых маленьких:

• цельнозерновая пшеница,
• овес, 
• ячмень,
• манка (дробленая пшеница) и другие.

В качестве добавок, которые делают кашу более вкусной и сладкой (без добавления дополнительного сахара), используют сухие и свежие фрукты. Это яблоки, курага, чернослив и так далее. Любая смесь из злаков и дополнительных ингредиентов может не понравиться младенцу без видимых причин — просто потому, что ему невкусно или непривычно. Полноценное питание и здоровье помогают обеспечить специализированные добавки — например, пробиотики, витамины, дополнительные микроэлементы, полезные для здоровья малыша. Обращайте внимание на то, присутствует ли в каше глютен, если есть медицинские показания для его ограничения. Стоит выбирать те кашки, в составе которых нет сахара, соли, пальмового масла и других нежелательных для полноценного питания маленького ребенка компонентов.

Молочная или безмолочная

Из этих двух вариантов для первого прикорма лучше выбрать второй. Стандартная схема — после месяца безмолочных каш пробовать давать молочные. Есть каши с молочными смесями в основе. Безмолочные продукты можно разводить водой или же разбавленной согласно инструкции молочной смесью. Также принято готовить каши со сцеженным грудным молоком.

В подборе вариантов лучше руководствоваться рекомендациями семейного доктора, который досконально знает особенности развития и анамнез. Бывают случаи, когда растущий детский организм не может сразу и без проблем переварить глютен (клейковину), лактозу. К слову, в рисовых, кукурузных и гречневых кашах нет глютена, потому педиатры и советуют начинать прикорм именно с них. 

Удобно заказывать все для малышей с доставкой в интернет-магазине «АШАН». Огромный выбор и оптимальные цены порадуют родителей, у которых нет времени для продолжительного шопинга.