Вибираємо мінералку — що потрібно знати

Питна бутильована вода — те, без чого ми не можемо уявити повсякденне життя. Водопровідна рідина непридатна для втамування спраги, навіть якщо встановлено фільтри. Не варто ризикувати здоров’ям і пити воду з-під крана. Тим паче, що в асортименті інтернет-магазину «АШАН» — різноманітність води від різних виробників. Перш ніж купити мінеральну воду, потрібно врахувати кілька нюансів. Вони важливі для того, щоб вода була максимально корисною для організму (і ні в якому разі не нашкодила).

Природні мінерали

Вся мінеральна вода, яку можна придбати в магазині, поділяється на два види: природної мінералізації та збагачена мінералами лабораторно. Найкращий вибір — натуральна мінералка, яку видобувають зі свердловини завглибшки не менше ніж 250 м. Така вода насичена газом природним способом. Звичайно, перед розливом у пластикову або скляну тару природну воду очищають від сторонніх домішок.

Штучна мінералізація здійснюється у виробничих умовах шляхом додавання в рідину солей, мікроелементів, насичення вуглекислим газом.

Важливо розуміти, що не будь-яку мінералку можна пити систематично, як постійну частину раціону. Існують лікувальні різновиди, призначені для лікування захворювань. Їх краще пити за певною схемою, прислухаючись до порад лікаря.

Залежно від кількості солей у воді, є такі види мінеральної:

Столова. Її можна пити без обмежень, щодня поповнюючи запаси рідини й тамуючи спрагу. Концентрація солі — не більше ніж 1 г на літр. Така кількість не впливає на здоров’я.
Лікувально-столова вода. До 10 г солі на літр. При покупці читайте інформацію від виробника. На етикетці вказано, при яких діагнозах буде корисним постійне вживання продукту. Не варто сприймати таку воду як ліки. Вона лише дасть змогу підтримувати самопочуття на хорошому рівні, не запускати хронічні захворювання. Лікувально-столова вода відновить сили на наступний день після бурхливого застілля, допоможе організму впоратися з наслідками отруєння (нормалізувати травлення), зняти важкість у шлунку тощо.
Лікувальна вода з мінералізацією до 15 г на літр. З цим напоєм варто бути обережнішими та не вживати його без обмеження. Смак у такої мінералки може бути помітно солоним, з присмаком соди, гіркуватим. Не потрібно забувати, що в лікувальній мінералці підвищений вміст солей, наприклад натрію. Його не слід вживати понад 2 г на день. Якщо мета — просто втамувати спрагу, освіжитися, вибирайте столову або лікувально-столову воду. Лікувальну воду пийте не часто, а систематично — тільки за рекомендацією медика.

Що міститься в мінералці

Основні компоненти: магній, натрій, кальцій, хлор, гідрокарбонат, двоокис вуглецю (бульбашки повітря).

Крім звичної мінералки, в асортименті магазину можна знайти незвичайні різновиди — збагачені киснем, йодом, з додаванням талої води з льодовиків тощо.

При виборі обов’язково звертайте увагу на інформацію про мінералізацію, рівень газування, наявність сертифікатів, місце видобування артезіанської води або виробництва. Важливо також врахувати, як вода впливає на здоров’я (особливо за наявності хронічних проблем).

В асортименті «АШАН» — величезний вибір і найкраща ціна на мінводи. Доставка здійснюється в Київ та інші міста України.